ما هي الأفعال التي تستغرق خمس دقائق ولكن ستغير حياتك؟

الثلاثاء | 18 - مايو - 2021
| 33

أجابت المدونة زينب المعداوي عبر منصة كورا عن سؤال مضمونه ما هي الأفعال التي تستغرق خمس دقائق ولكن ستغير حياتي؟
فقالت :”غسل وجهك صباحا ومساء باستخدام غسول ومن ثم ترطيبه، سيحافظ علي نضارة البشرة، كوب ماء دافئ بالليمون، اول شئ في الصباح، الليمون له فوائد عديدة وكون الماء دافئ يجعل المعدة تحافظ علي درجة حرارتها الداخلية خاصة في هذا الشتاء، وجود زجاجة كبيرة من الماء دائما في المكان الذي تجلس به، سينتهي بك الأمر حتما إلي شربها، لا حاجة لتعديد فوائد الماء”.
وتابعت :”بعض تمارين المرونة، في الليل عندما تفرش اسنانك احرص علي أن تقوم بهذا ببطء وانت تفكر في يومك وفي اليوم القادم، اكتب كل يوم شئ انت ممتن لوجوده أو لحدوثه ، سيغير في الطريقة التي تنظر بها للعالم ، ستتعتاد نفسك علي النظر إلي الجزء الجيد من الأشياء والتفكير بإيجابية،هواء نقي كلما اتيحت لك الفرصة”.

 

Share this post

Tell Us What You Think

74

Like

83

Love

94

Haha

25

Wow

21

Sad

3

Angry

التعليق

اترك تعليقا

عن المؤلف

المشاركات المتعلقة

لولو البديوي توضح سبب حبها ارتداء “الكعب العالي”

الثلاثاء | 15 - يونيو - 2021

بعد نسب فيديو مخل لها.. أحمد خميس يدافع عن مشاعل الشحي

الثلاثاء | 15 - يونيو - 2021

فيديو.. رسالة رومانسية من إيمان الباني لزوجها مراد يلدريم

الثلاثاء | 15 - يونيو - 2021

صور.. روان بن حسين من الطائرة خلال رحلتها إلى أنطاليا

الثلاثاء | 15 - يونيو - 2021

سبب استئجار الوليد مقداد لمنزل جديد

الثلاثاء | 15 - يونيو - 2021

البقاء متصلا

اخر التغريدات في تويتر

الاشتراك في الاخبار

سوف تتلقي آخر الاخبار والتحديثات المفضلة لديك
المؤثرون

الاعلي