أفضل النصائح لعام 2021

السبت | 20 - مارس - 2021
| 7

مع بداية كل عام هناك مجموعة من النصائح التي يتم تقديمها لكي يكون عام أفضل على الجميع، ويكون عام مختلف وبه الكثير من التطور الذي لم نقوم به خلال العام الماضي.

ومن هذا المنطلق، قدم عبدالله كمال، مدون عبر منصة كورا، أفضل النصائح لعام 2021، وتتمثل في:

١- ابدأ بتعلم لغة جديدة، أو تقوية مهاراتك باللغة الانجليزية حديثا وكتابة.

٢- ضع هدفا للإقلاع عن العادات السيئة.

٣-طور ممارسة هواياتك، أو ابدأ بممارستها إن لم تبدأ بعد.

٤-تخلص من المحبطين والسلبيين في حياتك، لتكمل السنة بسلام.

٥-تعرف على أصدقاء جدد.

٦-احصل على مظهر جديد يعجبك.

٧-مارس الرياضة، ضع هدفا لتحقيقه قبل مضي نصف السنة، مثلا “أسعى لتحقيق ٥٠ مرة تمرين ضغط قبل حلول نهاية العام” أو “سأفقد [وزن تحتاج لفقدانه لجعلك تحب مظهرك أكثر وأكثر] قبل نهاية العام.

٨-اتبع حمية، وابتعد عن الوجبات الرديئة الضارة بالصحة مثل ماكدونلادز و الأطعمة التجارية بشكل عام، وهذا يدخلنا في النقطة التاسعة !

٩-تعلم الطبخ، اطه ما تشتهي، قد تفشل في المرة الأولى بالحصول على المذاق المناسب، ولكن قبل نهاية العام ستصبح ماهرا !

١٠- اعمل على جانبك الروحي والنفسي، سواء بالصلاة أو التأمل أو التمرن على العزلة لمدة معينة والتحدث مع عقلك، لتصل إلى راحة نفسية هذا العام.

١١-أكثر من تناول الخضراوات والفواكة المنوعة.

١٢- أنشئ نظام صحي ونشيط، حدد وقتا للاستيقاظ ووقتا للنوم والتزم بهما، لتستفيد من أكبر قدر من وقتك خلال اليوم.

وأخيرا، اعلم بأن الوقت هو أغلى ما تملك، حاول أن تستغل كل وقتك، ولا تفكر إلا بما ينفعك أو يسر بالك، ولا تقارن نفسك بالآخرين.

Share this post

Tell Us What You Think

74

Like

83

Love

94

Haha

25

Wow

21

Sad

3

Angry

التعليق

اترك تعليقا

عن المؤلف

المشاركات المتعلقة

“هاتف من المستقبل”.. عمر ديزر يقيم هاتف “أوبو” الجديد

الثلاثاء | 18 - مايو - 2021

حسن الساعي يطرح فيديو للأطفال عن أزمة حي الشيخ جراح

الإثنين | 17 - مايو - 2021

بشاحنة “آيس كريم”.. طريقة مبتكرة من أنس وأصالة لدعم فلسطين

الإثنين | 17 - مايو - 2021

بعد الانتقادات وخسارتها 100 ألف متابع.. زين كرزون تبكي

الإثنين | 17 - مايو - 2021

عزة زعرور ترصد 10 أشياء لا تخلو من البيوت الفلسطينية

الإثنين | 17 - مايو - 2021

البقاء متصلا

اخر التغريدات في تويتر

الاشتراك في الاخبار

سوف تتلقي آخر الاخبار والتحديثات المفضلة لديك
المؤثرون

الاعلي